其实我们一直活在过去和未来
呀噶阿粥粥
2025-03-22 15:42:36
有一天我突然意识到，
之前的三十多年，我似乎很少活在当下。
如果你想问没有活在当下，那活在哪里了？
我曾经也这么问过，
我的每天每时每刻不都在当下吗？
直到我有一天闭着眼睛晒太阳，
不知道过了多久，
我突然感觉脸上有点烫烫的，猛的回过神来，
我才意识到刚刚几分钟里，我脑子里一直都在想：
“上午的私教会员练习时左侧一直很难找到感觉，下节课该怎么帮她改善”、“明天有谁预约了课程，我得计划下练习内容”“晚上回家要好好收拾下房间”“好像有两三天都没有带狗狗出去玩了，它肯定不开心”“最近又长了点肚子，得抽空做下自我训练”“吧啦啦啦～”“……”
没错。
我当下晒着太阳，阳光很温暖，甚至有点热，我躺着的懒人沙发很舒服😌
窗外有鸟叫声，还能听到稍远一点的马路上车流的声音，微微有风吹动叶子沙沙的声音；
我的瑜伽工作室里还放着轻音乐，好像是古琴的演奏；
我的小狗在我肚子上趴着有点点重，它好像睡着了呼吸声沉沉的……
这就是我的“当下”。
可是我刚刚的几分钟，并不在这里。
我在“上午”“明天”“晚上”“过去的一周”“未来的一周”等等，我偶尔在过去，偶尔又在未来，偏偏不在当下。
我突然想笑，然后我感受到了我嘴角向上提起来了。
此时此刻，我才活在了当下。
哈哈，以此共勉。
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奚若麒
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