☀️一人食🥣减脂期的家常菜🍳芥蓝炒牛肉
怡璐评美食
2025-03-22 16:09:14
脆甜的芥蓝和嫩滑的牛肉也是好朋友
还学着加了一勺沙茶酱～喷喷香
[购物车R]食材
嫩牛肉｜蒜末｜芥蓝｜沙茶酱｜无菌蛋｜米饭
🧑🍳步骤
1️⃣牛肉切片，加1勺沙茶酱(不加也可以），1勺生抽，1勺蚝油，1勺淀粉，1勺食用油腌制。锅内热油下牛肉炒至变色盛出
2️⃣芥蓝斜切。锅内油热下蒜末炒香，加芥蓝杆炒软，下芥蓝叶翻炒，下牛肉翻炒，加适量盐和糖调味
3️⃣无菌蛋煎一下，碗中米饭打底，放上牛肉，鸡蛋和海苔碎即可
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呀！番茄
真香
宝哥俩兄弟它麻
我要用大勺子挖一勺
我性空山
太有食欲了