从高英离世反思：养生是对生命最好的珍视 谁能想到，前一刻还鲜活于荧幕的身影，转眼间就消逝在生命的尽头？著名演员、江苏省演艺集团话剧院原院长高英女士，因病于2025年3月22日在南京逝世，享年69岁。她曾在《她俩和他俩》里的精彩演绎，一人分饰两角，获文化部“青年优秀创作奖”，《人民的名义》中陆亦可母亲吴心芳一角，也让观众印象深刻 。 疾病无情，它不会因为身份、成就而手下留情，高英老师的离去，给我们敲响了健康警钟。养生从来不只是一句口号，而是实实在在的行动。日常饮食中，合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，拒绝过度油腻、辛辣，为身体提供均衡营养，能增强免疫力，抵御疾病侵袭。规律作息也至关重要，熬夜追剧、通宵工作，看似平常，实则是在消耗生命能量。每天保证7 - 8小时充足睡眠，让身体在睡眠中自我修复，是养生的关键一步。 生命短暂且脆弱，像高英老师这般优秀的艺术家也难逃疾病魔掌。从现在起，重视养生，从点滴小事做起，才是对生命最好的尊重。 送别老戏骨高英 著名演员高英 演员周海梅之死 北戏人北戏魂 热播大戏赏析
