look，哥自己做的（黑豆面的枣馒头）
[泪][泪][泪]这两天感冒🤧发烧🤒。想了一下，现在吃的太少了，前天就喝了一罐330ml的可乐🥤，昨天就喝了一罐320ml八宝粥。
而且，发现一件事，我从2023年🉐新冠以后，就是，多次感冒🤧（以前十年都不一定感冒一次），饭量骤减，现在的饭量还没有新冠以前的十分之一，而且是相隔一个月骤降。
2023年得新冠前，我一天最少2斤牛羊肉，还有大饼馒头米饭🍚主食，还有水果酸奶蔬菜等。在大学的时候，我一顿就是3斤羊肉🥩，8个烧饼。
现在，我只要稍微上点长跑，举铁这类运动，体质立刻就退下来，免疫力立刻就弱下来，然后就是感冒🤧。
必须，开始吃起来了，不然，就是肉眼可见的衰落，🌿，后面就可能是不举了，绝不能当太监，太监可耻。。。[怒][怒][怒]
