【咳嗽自我刮痧调理方法】
定调，图一图二刮得方向都是自上而下
先按图一膻中穴四指宽上下，刮出痧，微微出痧即可。其他两个位置顺着腋缝自上而下刮出痧，避开软骨，碰到骨头就不要刮，刮完可以拔罐。
图二，上臂肺经段刮出痧，小臂肺经段刮出痧即可。刮痧不需要太纠结穴位准确性，覆盖进去就可以，双臂是对称，共四处。
出痧就别重复刮，待痧退了再做第二次，想频率高一些，不出痧也可以，力度轻一些，疏通一下，第二天可以继续疏通。
【咳嗽自我刮痧调理方法】定调，图一图二刮得方向都是自上而下先按图一膻中穴四指宽上
梦秋谈健康
2025-03-23 12:41:50
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