👉备孕上岸才敢分享！让你备孕痛苦减半

最近身边好多人都在问我备孕攻略📖，想起自己当初备孕那会儿心里就真是感慨万千，那时候我和另一半结婚也有好些年头了，一开始享受着二人世界的甜蜜，总觉得孩子👶这事儿，顺其自然就好。但随着时间⌚️的推移，周围的朋友一个个都升级成了宝爸宝妈，每次聚会都是晒娃大会，心里开始悄悄地起了变化。 👉然后开始认真备孕，调整作息，健康饮食，叶酸、维生素，各种营养品吃起来，感觉自己都快成营养专家了。每个月都满怀期待地等待着那个“好消息”，可偏偏，希望越大，失望就越大💔。不夸张有时候半夜醒来，还会悄悄摸摸地测一下，生怕错过任何一丝可能，但结果总是让人心凉半截。 👉我甚至开始怀疑自己，开始好好做功课，结果一个月真的就中了，今天把当时的经验总结和分享出来： 🕙备孕时间 🧾备孕注意事项 🏃‍♀️备孕营养及运动 🩺备孕检查项目 🏷️备孕的关键小妙招 具体详见笔记正文，这里重点想说一下，我当时备孕走了弯路，一直不懂何时才是最佳受孕时机🕙！正常卵子存活时间1-2天，蝌蚪时间4-5天，AA建议在排卵日前1天或者排卵当天，受孕几率高。 后来发现把握住正确的排卵时间太重要！！👉想要轻松抓准排卵日的姐妹，建议直接用电子排卵笔——可丽蓝笑脸棒。电子屏直接显示结果，不用再为了看试纸色差看花眼😵导致错过排卵期❌。 操作也很简单只需在尿流中停留 5-7 秒，不用尿杯干净卫生，差不多等个2-3 分钟左右，电子屏幕上会显示结果，假如出现了圆圈⭕️，记得第二天同一时间继续，直到出现笑脸😊标志时，意味着你的「黄金排卵 48 小时」到了🤩，抓住机会，受孕几率大幅提升⬆️！ 我用它监测一个月就成功了✌️，如果你也像我曾经一样，正在经历久备不孕的煎熬，不妨试试可丽蓝笑脸棒，会少走一点测排卵弯路，同时记得给自己多一点耐心，多一点信心💪，然备孕期间保持好的心情也很重要！希望正在备孕的姐妹都可以快快接好孕呀~