无锡马拉松：汗水浇灌的24分钟。赛前就知道会热，但这场可能是上半年最后...
醉瑟瑟跑步
2025-03-23 18:12:25
无锡马拉松：汗水浇灌的24分钟。赛前就知道会热，但这场可能是上半年最后一场适合冲击成绩的比赛。
天气我们没得选择，只能想办法去应对。
每过一个补给站，都往头上和背后浇水，利用蒸发带走热量。
流汗非常多，几乎每个站点都补水。
电解质流失也多，吸取东京马拉松的教训，这场带的是 GU胶，含盐量高，每吃一根胶相当于额外吃一颗盐丸，再加上两根迈胜电解质PRO，才稳住了电解质平衡。
作为京东戴表团团长参赛，联合京东给 100 位锡马跑者送了运动智能手表。
我自己选择了戴华为 WATCH GT 5 参赛，按照李济辰分享的
0
阅读：45
