真正让你发胖的不是碳水， 也不是油脂， 也不是糖油混合物， 是量啊。 减肥不是什

鳄梨说娱 2025-03-23 18:43:07

真正让你发胖的不是碳水， 也不是油脂， 也不是糖油混合物， 是量啊。 减肥不是什么都不能吃，而是什么都需要你适量的去吃，因为你吃一口炸鸡，喝一口奶茶是不会胖的，但如果你吃了几十块炸鸡，喝好几杯奶茶，那不胖你胖谁呀？ 记住一句话：减肥的路上，千万不要“破罐子破摔”，干净的吃不会胖，吃得干干净净才会。

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