最近看中医，喝中药和针灸，再加上最近几个月饮食上的调整，咪妈身体好很多，去医院检查，很多一直高的指标都降下来了，暂时只有一个低密度脂蛋白胆固醇稍微高点，别的指标都好了！值得庆祝一下！ 并且中医汤药调理五脏有效果，我的肝脏和脾胃都见好，去调理之前，我的肠胃功能很差，胃里经常难受，吃多一点就不行，还经常烧心，甚至喝牛奶都拉肚，脾胃不和，脾的问题大！最近几天肠胃越来越好，胃里不烧心了，吃东西也没啥不舒服了，不胀气，不像打嗝一样喛气了！身体慢慢好起来，老中医说，后面给我调理肺子，消肺结节！ 搭配针灸又让身体瘀堵经络运行起来，全身感觉轻松，后背也没那么疼了！感觉能量满满！ 今天开始，是新生，我要更加重视身体健康问题！好好珍惜眼前幸福的生活！ 1，坚持运动，早上八段锦，晚上超慢跑30分钟！ 2，坚持清淡饮食，不吃外卖，不吃高油高糖高盐，不吃高胆固醇食物，不喝饮料，我要想办法靠饮食和运动把低密度脂蛋白降下来，降到3左右！不吃他汀药物！ 3，我要陪伴小咪学习，在身体还不错状态下，偶尔直播，一周四次左右！ 4，我要照顾妈妈爸爸，尽量抽时间陪妈妈溜达，坚持给妈妈爸爸买水果和牛奶等健康食品！ 5，尽管利息变低，也努力存款，咪妈都存的三年期，去年还有2.65和2.45的时候，现在最高2.15了，大银行都1点多！抓紧吧，慢慢没利息了！ 少补课，多存点，补课几十万值不值，自己掂量吧，看孩子效果吧，小咪补课没多大用，所以我们减少补课！ 5，咪妈对现在的生活状态很满足，很感恩，谢谢一直陪伴我前行的广大网友们！[祈祷][祈祷][福][福]
