养生黑芝麻红枣欧包｜电饭煲版
又晴说美食
2025-03-24 15:07:09
最近迷上用电饭煲做面包，感觉比做馒头更方便，不用揉面，不用出手套膜，轻轻松松就可以获得一个超级松软的面包。
🌿食材：
高筋面粉180克、牛奶125克、酵母1.5克、盐1克、鸡蛋1个(去壳重48克）、熟黑芝麻10克、红枣碎15克、葡萄干、核桃
🌿做法：
1️⃣鸡蛋、牛奶、盐和酵母，搅拌均匀，再加面粉、芝麻和红枣，翻拌成团，盖保鲜膜，放冰箱冷藏半小时。
2️⃣刮刀上抹点油防粘，将面团由外向中间、多折叠几次，折叠好，整理成团，盖保鲜膜，发酵至两倍大。
3️⃣发酵好后，垫子撒些干面粉，取出面团排气，擀成牛舌状，铺核桃和葡萄干，压紧实，卷起，收口处捏紧。把面团放进刷过油的电压力锅，二次发酵至1.5倍大。
4️⃣表面筛层面粉，割几刀，按煮饭键计时20分钟，然后断电，等10分钟再取出。晾至常温，切片即可。
——————
我用的是美的5升的电压力锅，1000w，按煮饭键20分钟后，断电，等10分钟后开盖。时间仅供参考。
0
阅读：7
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分