突然喜欢这种把自己照顾得很好的感觉

几年前刚毕业，一心投入工作，一天工作超过12小时也不嫌累，反而觉得干劲满满，每天都在成长，那时候，每天接触到大额的预算、稳步增长的数据，觉得在繁荣泡沫中的自己也是与有荣焉。 最近几年，晋升通道越来越窄，身边朋友都越来越相似，聚会聊天的话题从谈恋爱、升职加薪变成探索第二曲线收入、自我成长、旅行旅居体验生活…个人的生活感受是现阶段年轻人最重要的事，清醒地把自己的生活过好比什么都重要。 让自己的生活有规划、有盼头，有自我观照的能力，情绪饱满、吃好睡好、心怀善意，是这个时代照顾好自己的顶配方式。 1️⃣ 保持每周3次的运动。过了25岁代谢变慢，一年放纵让我胖了10斤，自律运动分泌多巴胺、保持身材和年轻的状态。在东京买了lululemon，是国内的七折，真心好穿。 2️⃣ 重拾适当的物欲，定期奖励自己。其实我一直觉得适当的物欲是促进经济消费和努力赚钱的动力，最近忙项目告一段落，买了爱马仕的项链、雅诗兰黛的粉底液和口红作为奖励，DW的粉底液属于是无限回购的类型，持久不掉妆，特别适合职场通勤，还顺手入了两只适合春夏的口红。 3️⃣ 最近重新思考工作方向，无论做什么，最后都不开「成交」两个字，无论是服务还是产品，没有「成交」都不算成功，买了销售经典书《如何成交每一单》重新找找思路。 4️⃣ 保持一年至少3次的旅行。我对抗烦恼的秘诀有两个，1是遇事不决睡大觉，睡醒了能正常思考了再做决定，减少无用情绪的发泄；2是出门旅行，当我坐在巴黎的蒙马特高地等着夕阳落下来，看着身边的情侣散步、拥抱的时候，会觉得自己纠结的事情何其平庸。 5️⃣ 养成存钱、保持家里整洁的习惯。整洁的环境是能带来生活的秩序感和活力的，存钱对抗未知的风险，存一笔fxxx you money。 努力生活不丢人，专注能抓在手里的、能改变的，能带给自己正念的每一个细节。