但是这几年陆续都变成了有味道的，适合国人口味的食材♨️
光是烤制的还不够，也有些食材是可以清炒食用而且更加美味😋
下面就给宝子们汇总了不同种类的食材🍱
🥬蔬菜类
秋葵段
薄荷叶
小番茄
紫甘蓝丝
罗勒叶
四季豆
西兰花
焯水莴苣
荷兰豆
洋葱丝
胡萝卜丝
青木瓜丝
烤彩椒
包菜胡萝卜
凉拌菠菜
黄瓜片
清炒莴笋
红萝卜片
腌渍紫甘蓝
炒木耳丝
酱烧茄子
清炒西葫芦
🥩蛋白质类
干煎鸡胸
鸡胸肉丝
腌渍溏心蛋
小龙虾肠
香煎鲷鱼
藤椒牛腱子
滑蛋
干煎牛肉
鸡胸肉丸
白兰地大虾
罗勒鲜虾
🍚主食类
荞麦意面
紫米饭
螺旋意面
土豆泥
菠菜鸡蛋糕
🫛豆类及坚果种子类
毛豆粒
青豆粒
鹰嘴豆
红腰豆
🥔根茎及瓜类
孜然烤土豆
烤贝贝南瓜
椰香小红薯
玉米粒
烤玉米
以上就是全部汇总啦～
想学轻食的宝子下方dd👇👇👇
