气血不足的人先学会忌口气血不足者，忌口为先。避免生冷、油腻、辛辣，多食温补、养血

亦民瓜田聊娱 2025-03-24 21:44:51

气血不足的人先学会忌口气血不足者，忌口为先。避免生冷、油腻、辛辣，多食温补、养血之品，如红枣、枸杞、当归等，合理饮食调养气血。

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亦民瓜田聊娱

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