你的焦虑来源是什么？请记住： 真正的安全感，不是别人给的， 是自己给自己的。 现在多数人活得很焦虑， 是因为他们把安全感寄托在别人身上： 1指望房价永远涨 2指望公司不会裁员 3指望另一半不会变心 但真正的高手，都靠“自己兜底”， 让一切的未知，都在可控范围之内。 还是要提醒一下： 焦虑的本质， 就是怕“摔下去”没有人接住自己。 然而反脆弱的本质， 是“我有能力接住自己”。 所以，与其每天焦虑， 不如用这一点点时间， 去做些真正能提升自己兜底能力的事。 你觉得呢？你是怎么解决的？ 欢迎一起讨论。 从焦虑中突围 忙碌的对抗焦虑 不要活在焦虑里 焦虑破局 论职场压力 干什么都焦虑 焦虑的度的把控 为结果而焦虑 不焦虑的工作法
