16379斤/吃喝日常🍰
绵绵爱吃
2025-03-25 15:15:47
12:30 🍵 鸡肉肠 🍓
17:00 🍰紫罗兰芋泥麻薯蛋糕[搜索高亮]切块
19:00 外食 八分饱
甜品治愈一切 饮食日记
〰️今天7布歌的蛋糕 奶油有点化水 芋泥奶油微甜 麻薯是水水的那种紫米很糯但是这部分太少了（我一直觉得它家很普通 反而茶歇布丁惊艳一些）
〰️晚上外食所以白天就微微控制一下
如果一天一大顿我习惯在进食前有个小加餐
不会在特别饿的状态下去吃饭
那样反而容易让胃口大开 什么都想吃
我的日常饮食 生活化维持 每天我在吃什么 好好吃饭稳定食欲 瘦子一天都在吃什么
今日🚶➡️9908步
💦2000ml
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