宝宝辅食8个“第一口”，一篇看懂不迷茫‼️

最近好多新手妈妈问我，宝宝要加辅食了，到底该怎么开始？米粉、菜泥、肉泥、面条……这么多辅食种类，什么时候加？怎么加？ 别急，作为一个二胎妈妈，我今天来给大家捋一捋，一篇讲清楚宝宝辅食的“八个第一口”！ . 第❶口辅食：高铁米粉 📍添加时间：6月龄开始吃，最晚不超过8月龄 📍添加原因：宝宝6个月后体内的铁都快消耗完了，要及时摄入铁元素，避免出现贫血问题。 我家宝宝6个月开始尝试米粉，我给他吃的是爷爷的农场米粉，原料用的是东北有机大米，铁含量高达6.26mg，二价铁搭配维生素C！粉质细腻很好冲泡，口感特别细腻，宝宝好吞咽！ . 第❶口辅食油：核桃油 📍添加时间：添加米粉一周后 📍添加原因：辅食油里含有人体必须的脂肪酸，同时脂肪是宝宝能量的来源！ 我给宝宝吃的是爷爷家核桃油，低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%。口感清淡，闻起来有淡淡的核桃香，作为初添加辅食油，宝宝很容易接受！平时可以冷吃，也可以当做热炒油，一油两用更方便！ . 第❶口蔬菜泥：土豆泥 📍添加时间：适应米粉1周后，先加根茎泥 吃2-3种根茎泥宝宝适应后再加叶菜泥，也可以添加混合菜泥 . 第❶口果泥：苹果泥 📍添加时间：吃菜泥2周后 📍注意：水果常温，不要吃冰的，1岁前不要给孩子喝果汁 . 第❶口肉泥：鸡肉泥 📍添加时间：7月龄 肉泥选鸡胸肉、里脊肉、三文鱼、鳕鱼等 . 第❶口米粥：10倍粥 📍添加时间：7月龄，由稀到稠 📍注意：粥不够烂，可用辅食机打成细腻糊状！切记不要一直给宝宝喝白粥，可适当加些肉泥、菜泥等 . 第❶口辅食面：短面 📍添加时间：7月龄 📍注意：不要给宝宝吃成人面条，成人面条大部分含有盐等添加剂，初添加的婴幼儿面条要选择好吞咽的才能锻炼宝宝咀嚼能力！ 我家宝宝吃的爷爷家原味短面就挺不错的，选的有机小麦，二价铁5.4mg，煮熟后软软糯糯的，很好吞咽，一次一袋，方便新手妈妈把控好量。 . 第❶口鸡蛋：1/4蛋黄 📍添加时间：8月龄 取1/4蛋黄加点水，压成泥，加到米粉、粥里就行 1岁后再给宝宝吃全蛋 . 希望这篇分享能帮到正在为辅食发愁的新手妈妈们！ 辅食宝宝辅食宝宝辅食添加辅食添加攻略6月龄辅食二胎妈妈经验分享辅食添加辅食教程育儿经验分享