舍不得睡，我们究竟在舍不得什么？ 舍不得睡的实质是舍得自己的健康。如果能早一刻明白这个道理的话，我觉得任何一个有智商的人都不会随意挥霍自己的健康。 日出而作，日落而息，这是老祖宗留下来的话。晚上不睡的代价，是第二天睡一上午，而上午是我们身体机能最活跃的阶段，你昨天晚上做的那些事儿，哪怕你一晚上不睡估计也顶不上别人一上午做事的效率高。 所以在星星和月亮的陪伴下，我们好好睡觉，在朝阳的光芒里，我们开始新一天的劳作。 这是一个正常的顺序，打破它能证明什么？我们最后又能得到什么？ 现在特别怀念小时候看书看得7能睡着的那种感觉。 不是说年轻一定要去做一些看起来出格的事情，比如说晚上不睡。 如果你晚上不睡，你能保证第二天的工作效率一样强大，那你可以；可事实必然不是这样的，对吧！ 晚睡过的人都懂。发优质内容享分成 晚上就是用来睡觉的，所以一定要把正确的时间用来做正确的事情，晚上好好睡，早上早点起，新的一天的工作和学习才能做的更好。 假如有一天我们晚上没法好好睡了，比如失眠，那我们也得积极的去调整生物钟，直到我们能够在晚上好好地睡一觉来休息到我们的身体。
