膝关节韧带拉伤小记 夜晚时分，回顾这受伤的五六天，膝关节韧带拉伤带来的困扰仍未消散。膝关节周边，肿胀与疼痛如影随形，每日都得借助药物消炎止痛。 今天，我在室内活动稍多，那熟悉的疼痛便又隐隐袭来。不得已，我查询得知，像我这种轻度韧带拉伤，恢复也需三至四周；若伤势严重，甚至要一两个月。虽说我的伤情尚轻，可等待恢复的漫长时光，依然让人心焦。 平日里，我爱活动，身体康健，心情也是畅快。但这次受伤，极大地限制了我的行动，烦躁的情绪也略有滋生。然而我明白，过度活动只会延缓恢复进程，当下能做的，唯有静心安养。 眼下，急也无用，希望在不久之后，膝关节能恢复如初，我又能自在活动，拥抱往昔的活力。
膝关节韧带拉伤小记 夜晚时分，回顾这受伤的五六天，膝关节韧带拉伤带
雨安看生
2025-03-26 20:54:32
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