月经周期变短=身体敲警钟！
懂调理的美人
2025-03-27 00:03:27
[打卡R]你的月经周期是多久？
一般来说，正常的月经周期为28天-35天。
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月经提前1-2天：正常情况，不用担心
偶尔提前3-5天：短期变短，受情绪、饮食影响，可自我调理
每天都提前7天以上：长期变短，可能和激素、卵巢功能有关，需关注。
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[打卡R]月经周期变短[搜索高亮]的5大常见原因：
[一R].内分泌失调
压力、熬夜、情绪波动，导致激素失衡，月经提前到访。
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[二R].卵巢功能下降
卵巢早衰，会让雌激素减少，月经周期缩短，甚至提早绝经。
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[三R].子宫问题
如果月经量也变少，可能是子宫内膜受损，无法维持正常周期。
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[四R].贫血&营养不良
缺乏铁、蛋白质，会影响雌激素，导致周期混乱。
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[五R].多囊卵巢/甲状腺异常
多囊啊卵巢，甲状腺问题都会影响激素，导致月经不规律
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