塔吉克斯坦的行政区划很奇特。塔吉克斯坦90%以上的土地都是山地，帕米尔高原雄踞东部，天山各支脉横亘中部，整个国家分隔成三个地理单元，即东部的帕米尔高原，天山中的费尔干那盆地，天山以南的阿姆河及其支流冲积成的山间谷地。在此基础上，塔吉克斯坦全国分成5个省级行政区，即1个直辖市，1个国家直属区，2个州和1个自治州。直辖市就是首都杜尚别；国家直属区环绕首都，类似于明朝由朝廷直管的直隶；直隶南边的州叫哈特隆州，主要是瓦赫什河、科法尔尼洪河与阿姆河之间的谷地，首府波赫塔尔。以上三地在天山以南、帕米尔高原以西。直隶北边的州叫索格特州，原来叫列宁纳巴德州，在费尔干那盆地，首府苦盏是全国最富盛名的历史名城。东部的帕米尔高原，是戈尔诺-巴达赫尚自治州，全是高山深谷，只在个别河谷中，有人口分布。塔吉克斯坦的主要民族是塔吉克人，是一个说波斯语的古老中亚民族，信伊斯兰教逊尼派；费尔干那盆地有很多乌兹别克人，主要城市还有一些从原苏联加盟国迁入的俄罗斯人、乌克兰人、鞑靼人、亚美尼亚人等；巴达赫尚的主体是帕米尔人，有二十多万，母语不是波斯语，而是多种东伊朗语言，信伊斯兰教什叶派，他们与塔吉克斯坦的主体塔吉克人不是同一个民族，但与中国塔吉克族是同一个民族，另外还有一些吉尔吉斯人，帕米尔人和吉尔吉斯人都是游牧民族。
