沐浴禁忌，切记谨遵！ 一、洗浴顺序：先洗发后沐浴 二、水温不宜过高，以免烫伤 三、沐浴时间不宜过久，控制时长 四、空腹或饱腹后忌立即沐浴 五、勿用力搓洗肌肤，避免损伤角质 六、沐浴产品避免使用刺激性强的 七、洗浴过程中勿频繁开关热水阀 八、经期应避免冷水冲洗私处 九、沐浴前需进行适当的热身运动 十、剧烈运动后不宜立即沐浴 十一、洗发时勿用力抓挠头皮 十二、沐浴后应及时擦干全身水分 十三、浴霸温度不宜过高，谨防中暑
沐浴禁忌，切记谨遵！ 一、洗浴顺序：先洗发后沐浴 二、水温不宜过高，
唐静来说事呀
2025-03-27 14:43:14
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