每一次对自我的惊讶都是一次进化

自我觉察是最难做到但却最有效的自我提升，当一个人对有关自己的一切毫不关心甚至倍感麻木的时候，他就陷入了生命的停滞，虽然时间在继续，生活在继续，但他失去了对一切的体验，生活好像只剩下日复一日的重复，看似是由于规则和能力把人困在了原地，事实上最坚实的牢笼是人内心的习以为常。 新的知识和体验不是来自外在，而是你的内在突然和某种映像相呼应，你的过去此刻和你希望选择的未来发生共鸣，你颤栗着发现原来你竟具备这样的特质，原来你竟是这样的人，原来你可以做到这样的事情，诸如此类的发现，足以让你窥见真正的自我，足以令你惊讶不已，但也欢欣不已。 真正的喜悦来自真正的自我发现，悦纳自己的一切，就是当你发现自己具备你并未预料到的特质时，勇敢承认并且欣然接受它。有时这样的特质是一种限制，比如你发现自己做某样事情有明显的上限，你的天赋技能点明显不在某些领域，这是对自己的发现，学会第一时间接受它，并学会在以后的生活中不要浪费时间去抗争它。有时这样的特质是爱好与天赋，你发觉自己做某样事情时如鱼得水，或者哪怕不行，也乐在其中，学会第一时间顺从它，并在以后的生活里，多投入时间在这上面。悦纳自己，滋养自己，是相辅相成的。 很多时候对自我的惊讶，都来自于发现自己原来是一个不够好的人。从我们接受到的大多数教育词汇来看，似乎一个合格的人总是要真诚善良的，然而实际生活却使我们不得不展现更多不够“合格”的品质，例如嫉妒心，争辩欲和逃避心等等。认识到自我的局限和不完美，才有机会做一个真实强大的人，否则只是在浪费时间，将“应该”成为的自我，和真实存在的自我对抗，无意义且自我扭曲。 每一次对自我感到惊讶，都是一次进化的契机。进化没有好坏，但一定让你的意识更贴近自我的本质。一个强大的、有影响力的人，一定对自我的本质有足够深的了解。知道自己的优势和劣势，扬长避短，会让自己都生活更容易一点儿，也会让自己的人生更丰满一点儿。 有时候难免会被这种惊讶吓到，因为思维的惯性会认为你所厌恶和批判的特质不可能出现在自己的身上，而真相有时候与思维背道而驰，我常常发觉那些频繁打扰的外界声音，其实来自我内心的价值判断，那些我觉得不胜其扰的对比评价，其实来自我骄傲内心的自我维护。直到我惊讶地察觉到自身的问题，我就会明白庸人自扰的事实，这种惊讶的次数越多，我便越能反观自身的矛盾，从根源改变，再不做无谓对抗。