滋补圈太“卷”了‼️冬虫夏草凭什么居高临下‼️

我国滋补文化深厚，几千年前老祖宗就创造了“药食同源”饮食理念[派对R][派对R]随着人们对健康养生的重视、需求～各种“滋补食材”碰撞切磋💥呈现出一种繁荣“卷”象[蹲后续H][蹲后续H] · 众多养生食材中…… 为什么冬虫夏草的一直居高临下❓ 今天花3分钟时间走进冬虫夏草🔥🔥该如何挑选冬虫夏草、正确食用虫草～干货满满，做好笔记✏️ · ✅重新认识：冬虫夏草 《药性考》记载虫草“味甘、性温，属于滋补上品 《中药大辞典》有写：“我国正式将冬虫夏草作为💊材应用在清雍正或清乾隆年间。冬虫夏草与人参、鹿茸同被称为中国三大名贵滋补品[赞R][赞R]经常被叫做“滋补软黄金”～ 研究表明：冬虫夏草富含虫草腺苷、虫草素、虫草多糖、氨基酸、维生素和矿物质！这些营养是它“居高临下”卷动力～ · ✅除了典型外形的特点，好虫草还应该注意采摘时间：头茬虫草优于＞中期/尾期草‼️ 选择头采前5天的虫草，营养还未被草头吸收，虫草体饱满，草头短，营养是普通虫草的3-5倍！ · ✅选择一款好虫草真的需要做很多功课！花费很多心思的～建议：选择虫草大品牌，更安心‼️ 👉阿依舍头茬虫草🔥 是我的心头爱！它家连续3年全国销量第一！33万家庭的选择了它～品控这一款很拿捏[赞R] 👉每一根虫草只选头采前5天的虫草！采用新一代7重工艺，每10根才能选出1根，甄选出根根优质的虫草～ 👉我每次都用放大镜看它家的头茬虫草，品质好靓～色泽黄润、虫体饱满、草头短！ 👉关键头茬虫草是普通虫草营养的3-5倍，18种氢基酸、72种有机酸、43种核苷～营养buff拉满‼️ · ✅那，我们如何正确食用虫草❓毕竟虫草吃错🟰白吃！吃对才能营养能翻倍～ 🌟炖汤：营养好，出锅前再放入虫草，避免高温导致营养流失 🌟泡饮：更便捷，建议用35℃-45℃温水泡，营养保留更高效 🌟打粉：吸收好，尤其适合年纪大的长辈 · 文中最后，我还分享了6款虫草搭配～如果总是熬夜、压力大、脆皮体质可以get虫草滋补养生[扯脸H] 尤其是家里的父母长辈年纪渐长，虫草可从根源补充身体损耗，为身体筑起一道牢固的防线~赶紧给他们安排上吧～ · 今天分享就到这，下期再见👋