喜欢喜欢！
白亦佳丽丽
2025-03-28 15:24:07
早上运动时间赶 但也坚持动一动
因为昨晚比较懒没有准备今天午餐
起床匆忙准备今天的午餐
最后只有35mins运动时间
虽然很赶！但是都早起了 无论如何都要动一动的
✊【今日运动】
帕姐10mins热身+汤汤10mins腹部激活
最后是kankay15min TABATA，一个动作20s好坚持
无例外的话这个夏天，运动前20mins都会是10mins热身＋10mins腹部训练的模式
期待夏天的变化嘻嘻，有一起的姐妹吗👭🙋♀️
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