大基数瘦下来真的太爽了！！！！
瘦了才会大漂亮哦
2025-03-28 15:49:20
身高：163cm
初始体重：80kg
今日体重：64.2kg（已⬇️61.6斤）
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🧗🏻♀️今日运动：
1. 跳绳5000个✅
2. 拉伸10分钟✅
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🥣今日饮食
早餐：黑咖啡➕烧麦
午餐：家常菜
晚餐：小红薯
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🚰今日饮水量
2000ml
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[派对R][派对R][派对R]
对不起家人们哈哈哈哈，因为前几天来姐姐家，跟她一起减肥是真的困难😂每天上午都是正常减肥的量，一到下午四五点就开始不对头了，然后就吃吃吃了
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不过现在已经有点好苗头了！因为昨晚吃的少，今天也是认认真真减肥了的！！！晚上还直播跳了绳（其实我非常害怕和胆怯，但是早晚也要迈出这一步）
明天晚上继续直播跳绳！互相监督！有姐妹一起的可以一起连麦跳！！加油加油加油！！！！5.1一定要瘦下来！！！！
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