12经络堵塞，快来找疏通要穴吧健闻登顶计划
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十二经络对应症状｜按摹、艾灸都能用的到✅
云工匠的小白
2025-03-28 15:51:16
✅经络通，病则少。
❌经络堵，病则多！
经络一通百通，一堵百堵！大家可以根据不同的需求按摹，疏·通经络！
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✅十二经络疏/通方法：
1⃣拍打法：用经络拍沿经络走向轻拍，每次5-10分钟
2⃣艾灸：针对重点穴位（如足三里、关元）艾灸10-15分钟（新手可用艾灸盒，不易烫shang）
3⃣刮痧：用刮痧板沿经络走向轻柔刮拭（避开骨骼突起处）
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![最简单的祛湿方法[赞][赞][赞]倪海厦老师在讲到人最初湿在经络时，可以通过练习](http://image.uczzd.cn/15029754208874978751.jpg?id=0)
