口臭少吃与多吃，快码住不删❗️

💥当下的年轻人，生活作息那叫一个乱套，长期不当回事，再加上工作时一坐就是老半天，生活压力又大，久而久之，身体代谢变慢，吃进去的东西消化不了，气味往上返，口臭就这么来了~ - 其实啊，只要这会儿赶紧开始好好调养，还不算晚。可好多宝子压根不清楚口气重都有啥表现，也不明白这是咋引起的，更别提怎么调理了。各种因素这么一叠加，口臭就越来越严重……⚠️ - 所以啊，家人们，要是有口臭问题，可千万别拖着。不知道该怎么改善口臭的，今天就跟着一起来看看，按照自己的实际情况来选择合适的办法❗️ - 1️⃣脾胃口臭 脾胃不好，影响肠道的消化功能，食物堆积肠道，无法被及时地消化吸收，长此以往过度腐败而表现为口臭。 🌟表现为： 1.口腔有异味，主要以酸臭比较常见 2.消化不良，胃院涨闷不适 3.气短，乏力，老觉得没劲 4.食欲不振，大便糖薄不成形 ✅搭配：金银花、罗汉果、丁香、山楂、橘皮、荷叶 . 2️⃣湿气口臭 湿气重，舌苔增厚，食物残渣在舌面上堆积，长期下去细.菌发酵，产生口臭。 🌟表现为： 1.脸油头油，爱冒痘 2.口臭口气，舌苔厚腻，甚至有裂痕 3.身体疲惫，总感觉乏力睡不够 4.容易起湿疹，皮肤痒 ✅搭配：蒲公英、茯苓、栀子、橘皮、荷叶、藿香 . 3️⃣肝火口臭 肝脏负担过重就会引起肝火旺，无法将体内的毒素和杂质及时排出体外，就可能会引起口臭。 🌟表现为： 1.晨起口干口苦口臭 2.眼睛干涩发痒，黑眼圈重 3.爱上火，牙龈出血，容易口腔溃疡 4.脾气暴躁，烦躁睡不好 ✅搭配：金银花、决明子、薄荷、甘草、栀子、橘皮 . 4️⃣积食口臭 吃的过多，容易造成食物积聚肠道，时间久了，导致食物发酵，出现口臭。 🌟表现为： 1.嘴巴有明显的酸腐臭味 2.腹胀腹痛、食欲不振 3.舌苔厚腻、睡不踏实 4.手脚发热、大便干涩 ✅搭配：金银花、罗汉果、丁香、山楂、橘皮、荷叶 - 💗温馨提示：口臭本身就容易反复，除了内在的调理，也得规律作息和饮食！每晚睡前在肚脐处贴一粒清新贴，次日起床后取掉~注意口腔卫生，饭后记得漱口，定期清洗牙齿，少吃重口味食物哦~ -