每个人都要学会尊重自己，爱护自己，给自己积极的暗示！

在完成一定的小事、小工作时，能给自己奖励，让自己能有继续坚持下去的信心，让自己有一正反馈（正向循环）的机制，不断成长！

及时认可自己，鼓励自己很重要！

自信来源于自我，所以：我爱我自己，是因为我值得被爱[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花]