瘦了35斤！减肥期间的有效补剂分享

分享一下我减肥吃的补剂。不做推销各大平台都有卖，分享给大家参考 有特殊情况的姐妹谨遵👩‍⚕嘱，结合自身情况选择适合自己的哦 - 1.补铁软糖 我减肥期间饮食控制得比较严格，铁的摄入就不太够，经常是头晕眼花，大姨妈有的时候也不正常就，有人推荐说铁源很好，含量也高就果断入手了，嚼着挺方便的，也没啥怪味。吃了一段时间，头晕的症状没了，估计也是多亏它，姨妈一切正常没受什么罪 2.善存维生素片 大家减肥期间如果遇到手指脱皮和掉发一定要补充维生素哦，我一开始就是什么也不补充，手指掉皮很厉害，补充后就不掉皮了 3.卡尔卡夜燃饮 这个是卡尔卡家c3级别的减肥口服液，它的作用就是助眠提代谢燃脂的。减肥期间节食再加上晚上饿的睡不着代谢变得很差，怎么都瘦不下去，开始每天晚上喝一支这个口服液，喝完之后很快就能睡着，代谢率也高于了正常值，早晚体重差有次最高达到了2.8kg，我减肥时期能一直掉秤的那么快它可帮了大忙 4.苹果醋 买的bragg的太难喝了！臭酸臭酸的，感觉在喝洗脚水，酸的不行，我是配着椰子水喝这样会好喝很多，喝苹果醋会控制食欲，早上起床就闷一杯一上午都没饥饿感 5.逍遥丸 有时候吃少了不开心，感觉胸口有口气出不来，就会吃一点这个，好像有点效果，但是我连吃几天会胃口大开一直想吃油腻的食物 6.奥利司他胶囊 排油的！效果还挺猛的！吃的油腻的时候会随餐吃1粒或者吃完1小时内吃它，那效果能看到排出的全是油脂，不过这东西也有个毛病就是漏油，搞得我吃完根本不敢出门补剂减肥药减肥经验减肥方法