老年人，早餐可多吃这十种健康食物： 一、蒸馒头 二、燕麦粥 三、水煮蛋 四、牛奶 五、豆腐脑 六、蔬菜鸡蛋饼 七、南瓜小米粥 八、山药糊 九、坚果 十、全麦面包
今天我特意告诉大家个秘密，6件事1、第一个秘密；买肉从不买排骨，因为我觉的买排
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老年人，早餐可多吃这十种健康食物： 一、蒸馒头 二、燕麦粥 三、水煮蛋 四、牛奶
颜丹影说很多
2025-03-29 17:14:53
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