虽然没有生出一个天使宝宝，但被我各种做功课培养出了一个天使睡眠宝宝。 . 👉如何让宝宝乖乖睡整夜呢？ 以下提供我的8个让宝宝安睡整夜的小秘诀： ⭕️睡前多吃10-20ml奶 ⭕️学习嘘拍法 ⭕️准确捕捉睡眠信号 ⭕️每天多做排气操 ⭕️哄睡安抚降级法 ⭕️落地醒解决办法 ⭕️巧用安抚奶嘴 ⭕️睡觉、夜醒尽量不开灯 .