为什么医生总建议晚上10点入睡最近早睡早起，精神很充沛，以前熬夜睡再久都睡不醒

靖琪米 2025-03-31 13:02:34

为什么医生总建议晚上10点入睡最近早睡早起，精神很充沛，以前熬夜睡再久都睡不醒，而且醒来没一会就天黑了，感觉又浪费了一天[吃瓜]

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