16380斤/高蛋白饮食一天吃什么
绵绵爱吃
2025-03-31 15:10:05
12:30 🥚 桃胶羹 千禧
17:00 热拿铁☕️
19:00 烤三文鱼 彩椒🥚
饮食日记 生活化维持
〰️一人独居还挺爽的 没人管我几点吃饭
下午还抽空出去探个店 忙起来也不咋饿
感觉今天吃少了 不过蛋白质达标✅
饮食记录 吃漂亮的食物才会变漂亮 保持饥饿感 干净的食物 瘦子一天都在吃什么 瘦子饮食
今日🚶➡️5139步
💦2000ml
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