身体总会有犯懒时刻！我也会！
白亦佳丽丽
2025-03-31 15:15:17
找到自驱力还有了解自己身体还蛮重要的
这几天又降温了还下雨 就是很好睡的天气
醒了睡够了也不想动！
但是了解自己的身体 动了会更开心
最后选择换上健身服出门爬楼
说实话爬第一趟确实有点痛苦
但是身体发热了出汗了劲就来了
最终是爬了25*6 150层楼➕回家运动1小时
再给自己煮份热热的燕麦 这才是周末啊！！！
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