能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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清明前后一定要吃这个排寒又清热的菜！
五味食养人
2025-03-31 16:16:47
农历三月初三，3月31日，吃荠菜对身体很有好处。荠菜它能“搜陈寒”，身体积存的陈年寒气，叫做“陈寒”。比如，冬天的寒气积存在身体中变成“陈寒”，一道春天阳气升发的时候，人就很容易上“虚火”。
荠菜不仅去“陈寒”，还帮助去“热”，属于去寒不上火，去热又不寒凉伤pi胃，还能健pi利湿，同时还帮助利肝气，真的是菜届的一把好手。
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