💡赵露思在录制微中小小的我里面分享了她自己的抑郁症的症状，这个时候网友发现她好像出现了脑雾的情况，让大家好奇脑雾是什么。 💡脑雾不是大脑里真的有团雾，它更像是大脑死机了。 💡出现脑雾时，大家会感觉注意力很难集中。 1️⃣比如上课时、工作时、眼睛看书时，虽然看着东西，可是脑子一点专注力都没有，也没办法思考。 2️⃣同时记忆力也在受影响，比如刚放下东西，转过头就找不着了，回忆某件事咋想起来，反应速度也特别慢，别人跟你说话，半天才能回一句。 3️⃣这些症状都是脑雾的症状。 💡什么情况下会引起脑雾？ 1️⃣最常见的就是长期的睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就容易闹脾气，出现宕机死机，这个时候就会有脑雾症状。 2️⃣压力过大，焦虑抑郁等不良情绪，这些也会干扰大脑的正常工作。尤其是抑郁症患者，脑部的情况特别常见，抑郁症会改变大脑神经递质的平衡，比如血清素、多巴胺，这些神经递质传递一旦失衡，大脑的认知功能就会受到影响，导致脑雾症状。
