99%的人不知道！虫草花煲汤5种黄金搭配✅
自然食养
2025-04-01 16:03:14
🔍 春天来了，万物复苏，正是滋补的好时节！
虫草花不仅营养价值高，还能搭配各种食材，做出美味又养生的佳肴！今天给大家分享几款超实用的虫草搭配食谱：
1.虫草花太子参瘦肉汤
2.虫草花姬松茸汤
3.虫草花乌鸡汤
4.虫草花海底椰汤
5.虫草花党参汤
⭕️三招让汤效翻倍：
1.虫草花冷水泡20-30分钟，营养全释放；
2.鸡肉一定要先焯血水！汤色清亮不腥；
3.最后10分钟加枸杞，不然会酸！
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