小学生的营养早餐～🥬✨|零失败Q弹蒸蛋羹🍮
火妈家小学生
2025-04-01 16:43:13
人生最好的状态是，
不羡慕谁，不讨好谁， 默默努力，
活成自己想要的模样。
愿你今天目光所及皆是美好，
每一个小小期待都能稳稳地实现！
早🔆😘
今日兄妹早餐
主食：鲜肉糯米烧卖
搭配：小酥肉+彩蔬蒸蛋羹+青提
饮品：高钙羊奶🥛
零失败超嫩滑QQ弹弹鸡蛋羹，香嫩美味，营养丰富，做法简单深受老少皆宜，快来试试吧！
🌟【食材】
2个鸡蛋🥚
🌟【做法】
1⃣把鸡蛋磕入碗里，均匀搅拌。
2⃣加入6次半个鸡蛋壳水（一个鸡蛋加入3次半个鸡蛋壳水）。
3⃣过筛一遍去掉浮沫，盖保鲜袋扎几个小洞洞。
4⃣上锅蒸8-10分钟，出锅散点葱花加入少许酱油即可。
⚠️蒸出鸡蛋羹嫩滑细腻，一定要过筛和掌控火候，水开后一定要转中火，不然鸡蛋羹老气泡多多
❤12个月以下宝宝不需要添加调味
❤12个月以上宝宝少许加入盐或宝宝酱油调味
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