万能生活指南自己永远要记得把自己的身体锻炼好！自己不要去把男女情爱放在心上，我应该把男女情爱不当一回事！不要再因为周围人的负面轻易影响到自己每天的心情及情绪！我应该有自己的主见及主观判断能力！自己永远做自己的情绪的主人！我每天要修心养性！我内心要清净自在！自己身心健康，自己也会过的舒服！自己的身心健康才是自己最重要的事！其它的情与爱都是次要，都是空的，都是浮云！生活是自己的！无论我经历了什么，我都要宠辱不惊！岿然不动！每天己好好照顾自己！自己好好爱惜自己！一日一生，把每天当最后一天去珍惜！昨晚和前晚我都饿了。昨晚我十时睡了！今天早上7时醒来，我觉得舒服。