孕期营养补充新姿势！1粒搞定多维营养

一眨眼就到孕28周啦🤰，相比一胎待产时的各种焦虑不安，现在的我，真的平静松弛了很多！朋友都夸我状态好！也有很多孕妈好奇我是如何摆脱焦虑，每天保持积极向上的～ - 今天我作为过来人和大家分享一下孕期该怎么做，才能保持孕期舒适好状态！ - 1️⃣坚持运动 咱们孕期也可以做适量的运动，我是坚持每天慢走半小时，每周2~3次孕期瑜伽🧘‍♀️ 2️⃣规律作息 我们要把每天的作息都规律起来，早睡早起，让身体处于好状态 3️⃣营养补充 孕期营养补充真的太重要啦！我从备孕就开始规划孕期生活，规律作息+均衡饮食+坚持运动，每天都活力满满，还能感受到宝宝在肚子里的成长变化，太幸福啦！ - 我从备孕就开始吃雀巢MOM锁养胶囊，在香港可火了，港圈很多备孕/孕妈都在吃，几乎人手一瓶，孕期营养补充超轻松！ - 它营养超丰富，除了叶酸，还有200mg的DHA，满足准妈妈每天的需求，还有铁、碘和多元维他命。它家的铁质吸收率是普通铁质的2倍，还有独特的TRIO-PRO 3层锁养技术，营养直达肠道好吸收，吃起来还没有鱼腥味不怕孕吐，补充营养还不容易噗噗卡关。 - 孕妈出门携带超方便，一天一粒，随时随地补充全面营养，不用担心孕期营养掉队，满足备孕/孕期的营养需求。 希望孕妈们都能生出健康可爱的宝宝呀！