早餐：黑咖啡，鸡蛋，番茄🍅，玉米
午餐：青椒虾仁，菜花，杂粮饭
晚餐：白萝卜豆腐汤
今日喝水：2500毫升温水
今日运动：跑步五公里
生活化减脂三餐｜已瘦47斤
今日三餐
早餐：黑咖啡，鸡蛋，番茄🍅，玉米
午餐：青椒虾仁，菜花，杂粮饭
晚餐：白萝卜豆腐汤
今日喝水：2500毫升温水
今日运动：跑步五公里
早餐：黑咖啡，鸡蛋，番茄🍅，玉米
午餐：青椒虾仁，菜花，杂粮饭
晚餐：白萝卜豆腐汤
今日喝水：2500毫升温水
今日运动：跑步五公里
阅读：0
点赞：0