🌱换季是疾病高发的时期，稍有不慎就可能被感冒、过敏、心脑血管疾病等健康问题困扰。今天，我们一起聊聊如何在换季时守护健康，让身体平稳过渡🙌🏻 🐾换季时节，我们的身体面临着诸多挑战，但只要做好充分的准备和预防措施，就能有效应对。通过合理饮食、规律作息、适度运动以及监测身体状况，平稳度过换季时期，迎接每一个健康的季节更替～ yuwell鱼跃 鱼跃医疗 我的健康生活 换季易中招 换季 过敏 流感 预防心脑血管