我愿称它为“一本会救命的书”！ 📖如果你体质敏感，深受炎症困扰，只知道要提升免疫力，那么在这本书里你就可以系统性的认识到： 炎症到底是如何影响我们的身体健康的? 以及我们常说的抗糖，抗氧，抗衰老到底是为什么？ 它们分别是怎样体现在身体内部的运行中的？ 📖这些问题都从根本上解答了我们的炎症知识盲区。 📖书中还给出了很多可以立马实践起来的抗炎小贴士，带着全家人一起，从日常生活习惯入手，就可以做到轻松抗炎，活出健康！