管住嘴，迈开腿，不是白说的，咱就说，你真的动，少吃，坚持，咱才能成为前前后后六边形战士，才能都好看呀！！ 但是薄肌必须出线条，要不就成细狗了，细腰宽肩，任重道远，加油吧！