04.01偷吃一口小蛋糕
迎松吉也吉
2025-04-03 16:00:29
健身人健身魂 饮食日记 健身喜报 做个减脂行动派 健身打卡 撸铁女孩 我的健身日常
运动
6.10 背+核心力量训练60分钟
12.20 健走30分钟
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饮食
早~蒸红薯/鸡蛋白/青菜
午~炒西蓝花/花菜/卤牛肉/小番茄
加~苹果/热拿铁
晚~蒸红薯/虾仁/黄瓜
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