别不信，
女人最高级的养生，
就是退休后安静地独处，
待在家里少与外界接触，
人的情绪变化，喜怒哀乐，
大多数与外界有关，
而养生忌讳情绪大起大落。

​​​家是最舒心的所在，
会杜绝世间纷纷扰扰，
让身心灵魂得到蕞大的自由。
在家里：
早起一杯清茶
午后小睡片刻
夜晚独享清净
做到真正的富养自己​​​

做晚年不妨做室内的一株兰花
不去参与俗事
不与人争高低
且自芬芳
认同的姐妹留下一句:
岁月静好
与君同喜
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