撸铁1年，我还是选择了x大小腿
哈娜没吃饱
2025-04-04 16:02:31
之前的我可能是进入了一个❌区，
想着靠运动就能改善体型，
不仅每天泡在健身房还每天上下爬楼梯。
我练了这么久的🦵，不仅没直没瘦，
还变成了肌肉腿，直接心态😓崩了…
看我表妹瞒着家里人偷偷做了直腿，
自己更羡慕了，后来她复诊的时候顺便带我见到了秦冬。
帮我🍝诊的时候，因为知道我有健身的需求，
也贴心的给我建议不要把腿吸太细，
要不然后期锻炼不好看，
我就选的是大腿+小腿.
做完后每天该干啥干啥，也不影响工作。
不过我前一个月都也有在忌口，
不吃海鲜、豆腐类的发物
现在3个月开始慢慢健身了，
我再健身润润色，
把腿练的更有力量感💪一点！
大腿吸脂健身塑形好看的腿日常分享
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