现实残酷，别不信！ 有句话说得好，六十岁之前，身体欠的账，六十岁之后，统统要还。 有的人，年纪轻轻不注意健康，结果六十岁一过，毛病全找上门； 更有人，到了六十岁，想修养身心，可惜已经晚了，身体不允许了！ 所以，60到65岁，是决定你能不能活过70岁的关键阶段！
01 这一关：身体底子怎么样？ 人到六十，健康的“底子”会开始暴露出来。 年轻时再能扛，也架不住岁月的消耗；你过去吃过的苦、受过的累、放纵过的坏习惯，都会在这时候找上门。 如果你过去熬夜加班，喝酒抽烟，暴饮暴食，缺乏锻炼……恭喜你，60岁以后，身体会一点一点报复你。 如果你年轻时注意养生，控制饮食，保持锻炼，戒掉恶习，60岁后，你大概率能轻松一点。 这时候，很多人会面临以下问题：血压、血糖、血脂不稳定，三高找上门； 心脏、肝脏、肾脏，开始“罢工”，各种毛病接踵而至； 关节、骨骼开始退化，稍微运动一下就觉得腰酸背痛，走路吃力； 免疫力下降，以前扛过去的小病小痛，现在可能都能把你折腾个半死； 60岁这一关，最关键的就是看你的“身体底子”！
02 这一关：心态稳不稳？ 人到六十岁，最大的危机，不是病，而是心态！ 有的人，一退休就觉得自己没用了，整天胡思乱想，变得焦虑、暴躁、抑郁； 有的人，退休了还想继续“管天管地管儿女”，结果把自己气得血压飙升； 有的人，闲着没事，总觉得身上哪儿哪儿都疼，动不动就往医院跑，其实根本没病，纯粹是瞎折腾自己。 这时候，心态不稳，病就找上门！很多人，其实不是病死的，是自己吓死的。 退休后别把自己当“废人”，找点爱好，培养点兴趣，人要有点寄托，心里才不空虚！ 看开一点，别总操心儿女的事，他们有自己的路要走，你瞎操心也没用，气坏了自己更不值得。 人生本来就短，到了这个年纪，能吃就吃，能玩就玩，想去的地方趁早去，别留遗憾。 记住：心态稳，病就少；心态差，病就来！
03 这一关：身边有没有靠谱的人？ 60岁以后，最怕的，不是身体垮了，而是没人管你。 这一点，很多人年纪大了才明白： 子女有没有孝心，60岁以后就知道了。朋友有没有真心，60岁以后就知道了。夫妻感情牢不牢，60岁以后就知道了。 如果你年轻时，对子女太苛刻，什么都管，结果孩子心里早就烦你了，到了60岁以后，他们大概率不会亲近你。 如果你年轻时，人品太差，斤斤计较，得罪了身边的亲戚朋友，等你老了，连个说话的人都没有。 如果你年轻时，夫妻感情淡漠，互相埋怨，等到60岁以后，两个人基本就是同床异梦，日子过得一点意思都没有。 所以说，60岁后，最重要的是有人愿意陪你聊聊天，陪你散步，照顾你，关心你！ 是你能维持好亲情、友情、爱情，而不是一个人孤独终老！
