人，能否活到七十岁，关键在于60到65岁这几年的天意

现实残酷，别不信！ 有句话说得好，六十岁之前，身体欠的账，六十岁之后，统统要还。 有的人，年纪轻轻不注意健康，结果六十岁一过，毛病全找上门； 更有人，到了六十岁，想修养身心，可惜已经晚了，身体不允许了！ 所以，60到65岁，是决定你能不能活过70岁的关键阶段！

01 这一关：身体底子怎么样？ 人到六十，健康的“底子”会开始暴露出来。 年轻时再能扛，也架不住岁月的消耗；你过去吃过的苦、受过的累、放纵过的坏习惯，都会在这时候找上门。 如果你过去熬夜加班，喝酒抽烟，暴饮暴食，缺乏锻炼……恭喜你，60岁以后，身体会一点一点报复你。 如果你年轻时注意养生，控制饮食，保持锻炼，戒掉恶习，60岁后，你大概率能轻松一点。 这时候，很多人会面临以下问题：血压、血糖、血脂不稳定，三高找上门； 心脏、肝脏、肾脏，开始“罢工”，各种毛病接踵而至； 关节、骨骼开始退化，稍微运动一下就觉得腰酸背痛，走路吃力； 免疫力下降，以前扛过去的小病小痛，现在可能都能把你折腾个半死； 60岁这一关，最关键的就是看你的“身体底子”！

02 这一关：心态稳不稳？ 人到六十岁，最大的危机，不是病，而是心态！ 有的人，一退休就觉得自己没用了，整天胡思乱想，变得焦虑、暴躁、抑郁； 有的人，退休了还想继续“管天管地管儿女”，结果把自己气得血压飙升； 有的人，闲着没事，总觉得身上哪儿哪儿都疼，动不动就往医院跑，其实根本没病，纯粹是瞎折腾自己。 这时候，心态不稳，病就找上门！很多人，其实不是病死的，是自己吓死的。 退休后别把自己当“废人”，找点爱好，培养点兴趣，人要有点寄托，心里才不空虚！ 看开一点，别总操心儿女的事，他们有自己的路要走，你瞎操心也没用，气坏了自己更不值得。 人生本来就短，到了这个年纪，能吃就吃，能玩就玩，想去的地方趁早去，别留遗憾。 记住：心态稳，病就少；心态差，病就来！

03 这一关：身边有没有靠谱的人？ 60岁以后，最怕的，不是身体垮了，而是没人管你。 这一点，很多人年纪大了才明白： 子女有没有孝心，60岁以后就知道了。朋友有没有真心，60岁以后就知道了。夫妻感情牢不牢，60岁以后就知道了。 如果你年轻时，对子女太苛刻，什么都管，结果孩子心里早就烦你了，到了60岁以后，他们大概率不会亲近你。 如果你年轻时，人品太差，斤斤计较，得罪了身边的亲戚朋友，等你老了，连个说话的人都没有。 如果你年轻时，夫妻感情淡漠，互相埋怨，等到60岁以后，两个人基本就是同床异梦，日子过得一点意思都没有。 所以说，60岁后，最重要的是有人愿意陪你聊聊天，陪你散步，照顾你，关心你！ 是你能维持好亲情、友情、爱情，而不是一个人孤独终老！