无锡阳山半程马拉松直接炸了！
52岁的奥运冠军王军霞不声不响混进参赛队伍，前半程用专业选手的4分半配速狂飙，最后总成绩1小时35分冲线，愣是挤进前六名。这成绩啥概念？比她小30岁的年轻选手都跑不过她，全网膝盖都跪麻了！
根据国际田联年龄分级标准，50-54岁女性选手的半马精英级成绩需达到1小时45分，而她以1小时35分的成绩超出标准整整10分钟，相当于在年龄组中达到国际健将级水平。这一成绩不仅刷新了国内同年龄段纪录，更接近2024年全国半马锦标赛女子组前八名的平均水平（1小时32分）。
运动医学研究表明，人类最大摄氧量（VO₂max）每十年约下降5%-15%，但她通过长期系统训练，将52岁的身体机能维持在35岁左右的水平。赛后心率监测显示，她的平均心率稳定在150次/分钟，接近专业运动员的有氧代谢阈值，这为其后半程保持配速提供了生理基础。
在全民健身领域，这场“跨界对决”产生了破圈效应。赛事直播观看量突破8000万人次，相关话题在抖音、微博等平台累计曝光超5亿次，带动全国200余个城市的跑步社群发起“挑战军霞姐”活动。数据显示，赛事结束后一周内，咕咚、Keep等运动APP的中老年用户注册量环比增长37%，掀起“银发跑者”健身热潮。
赛事赞助商数量从去年的12家增至17家，主赞助商赞助金额提升40%，赛事衍生品销售额突破300万元。更深远的影响在于，她的出现打破了“马拉松是年轻人专属”的固有认知，推动赛事运营方开发针对45岁以上人群的定制化服务，如医疗保障升级、分年龄段配速员设置等。
体育竞技的魅力，不仅在于超越对手，更在于超越自我。王军霞用一场“意外参赛”证明：年龄只是数字，热爱与坚持才是永恒的竞争力。她的1小时35分，既是对个人运动生涯的致敬，也是对全民健身理念的生动诠释。当52岁的“东方神鹿”与22岁的新生代选手同场竞技时，赛道上流动的不仅是速度，更是中国田径精神的传承与延续。这种跨越代际的体育力量，正在重塑大众对运动价值的认知——它无关年龄，只关乎对生命的敬畏与对梦想的执着。
王军霞不是一般的牛，本来运动员的膝盖磨损度远超常人，五十多岁“高龄”仍能参加全马，而且是前几名，除了东方神鹿也没谁了。
王者归来即荣耀，实力强劲彰显神鹿风范。
用户50xxx10
东方神鹿真是太牛了！
让爱沉淀 回复 04-06 13:11
马俊仁
蚁洞辣几 回复 04-06 16:24
看图片真认不出来了[捂脸哭]
Dino
这是真的牛，不愧是东方神鹿！不过，各位吃瓜的中老年人不要一激动就冲上跑道，悠着点啊，跑马猝死的可不少[静静吃瓜]
燕山寒雪 回复 04-06 14:18
什么心态。你以为马拉松半马全马那么好中签啊，而且还有体检报告要求呢。多了解点没坏处。走路还有绊死的呢，吃饭还有噎死的呢
用户10xxx67 回复 04-06 15:45
跑岔路了！[呲牙笑]
余辜余罪
量力而行，跑步这东西
旌旗i猎猎 回复 04-06 12:47
赞同，不仅仅是跑步，做任何事情都需要量力而行。
让爱沉淀 回复 04-06 13:10
哈哈，特别是能领万儿八千退休金的
一江春水
又喝中华神鳖了？？？😄
侖哥 回复 04-06 06:15
你这种劣质鳖精喝了也没什么卵用
栅栏 回复 04-06 06:32
那个是马俊仁喝的
网友
全网是谁 为毛跪麻
用户14xxx71 回复 04-06 10:11
这是夸张，不是形容！搬砖去吧你
用户17xxx62 回复 用户14xxx71 04-06 13:53
不知道你头发长不长，见识反正不长
沙漠猎手
还好没被主办方盘外招内定成黑人！
车夫
那时候都抨击马俊仁训练方式有毛病，把人家弄下去后培养出过冠军没有
者三水 回复 04-06 10:50
这家伙给队员吃药是板上钉钉的事，没有洗白的可能。像王军霞这样退役后过得还不错的极少，大部分他带的女队员很惨，好几个都胡子喉结等男性特征明显，日子也很贫困。
曹锋 回复 04-06 10:20
兴奋剂几个不吃的？就看与反兴奋剂的检测手段谁更强，检测不出来就是没吃！
用户14xxx72
说明马俊仁是真本事，一帮人配合国外敌对势力，造谣生事，把老马弄下去了，中国的中长跑就完了。就说药检从来没有问题吧？
天涯 回复 04-06 15:12
老马自己都承认给队员吃药了，但那个时候大家都吃
用户17xxx72
52岁又不老，以她以前的底子半马跑135不是轻轻松松吗？我身边女性跑友50多跑135的都有好几个
天高云淡 回复 04-06 07:45
你身边50岁跑135的有她这么然后吗？她这身材如果减肥到运动员时的模样，半马还能跑进110,再说50岁跑进135的真没几个，一个千万人口的大城市未必有一个。
大头茄子 回复 04-06 09:25
你身边女性跑友，50多米跑135秒的都有好几个。是这么理解吧。[微笑]
用户12xxx09
对老年人来说，值得点赞不提倡。
以德服人 回复 04-06 09:16
问题是63岁才承认，才给发养老金[哭笑不得]
用户13xxx56 回复 04-06 09:06
女的50都可以退休了
二级巡视员
她给中国体育带来过荣光，也曾给中国田径运动抹给黑。主要责任不在她，她称得上是一名优秀长跑运动员！
赵洪浩 回复 04-06 13:45
你TM真知道假知道啊
暮雪千山 回复 04-06 13:48
你如果不知道，可以动手查一查90年代中国田径、游泳的兴奋剂丑闻，王军霞后来自己都承认服用兴奋剂EPO，没有被检测出来是因为在2000年悉尼奥运会前没有血检，这也是中国取消了马家军参加悉尼奥运资格的原因。
隔壁老王
中华鳖精就是好，五十二岁还能跑
张帅明 遥远 回复 04-06 08:20
以你一把年纪，应该想得到，她代言鳖精，不是她能决定的。你以为马俊仁暴打虐待运动员是假的？
用户85xxx91 回复 04-06 07:21
没有马俊仁在下面喊:呼、哈的，怎么能行？
清风徐来
王军霞真的很棒，就佩服人家那股坚韧的气魄！[点赞]赛场上拿实力说话。
Zhang ling
看来当年马教练的训练方法基本可行。有成绩也沒有过度透支运动员身体。
忍羽 回复 04-06 13:27
不是基本可行，那是相当可行！记得当时后期马老还试点带了男队，也出了成绩，然后那篇报告文学就出来了，然后就没有然后了。
用户10xxx27
只能说有些人真的牛逼
我爱吃火锅
长期马拉松跑步是需要很专业的技术做支撑的，要不然膝膝盖受不了，会遭受不可逆转的伤害！
用户10xxx43
中华鳖精还在起作用吗？
用户18xxx60 回复 04-06 15:46
马俊仁就马俊仁，被他指教一个女孩她有多少选择？这么多年过去了，你说这话是什么心态呢
虎啸 回复 04-06 15:01
别拿年纪说事，老不代表学识渊博，相反，被骗的老人很多！人家王军霞是奥运冠军，现在还有实力跑到健将的水平，你一个男的能跑过人家？不要拿你的愚蠢质疑别人的努力！
用户17xxx68
关我屁事？为何要全网跪？
用户10xxx88
拿一个职业运动员跟普通跑者去比较，小编这是想不出什么文案了吗
莫旻
瘦死的骆驼比马大
东东
说明王军霞真有实力，不愧是东方神鹿，另一个马俊仁的魔鬼训练，也有可取之处，不能一棒子打死，毕竟为国家培养了很多人才。
天秤座
姜还是老的辣
凌云
看到她穿的背心是日本品牌！
无限 回复 用户28xxx50 04-06 15:43
穿衣服跟钱有关系，和爱不爱国没关系。
用户28xxx50 回复 04-06 15:12
兄弟，我看了好几遍，我实在看不懂你这条回复我的是想说明啥呢？
寒江孤雪
王军霞年轻时可以混在男子组里跑，一个国际健将，你骂谁呢
乐呵乐呵得了
滚犊子
十六夜月华
快拉广告代言啊，喝了啥吃了啥，身体好轻松，半马不在话下
尔等皆是趋炎附势的变色龙
当年的东方神鹿就表现出惊人的能力
一達
查一查是否使用了興奮劑。
差距
奖金有这么高吗？！现在很多马拉松赛事都是为了💰[滑稽笑][抠鼻]
惠姥爷
这个吉鸡某娱乐，你说的是真的假的消息？马拉松炸了？参赛选手们都很安全吗，没有受伤的选手吧！你说的跑步成绩是生理效应还是鳖汤效应，别在乱炸了，都快差点吓死人尿！最后向你确认一下，这个老女人是谁呀！
钟大讲
点赞👍王军霞，必须！
摇坏了三手机
牛B的人生与年龄无关！
一聊永谊
当年马俊仁教练也是她现在这个年龄，马教练培养了这伙人，但没得到好的回报。
笑熬浆糊
说明马俊仁确实培养了她成功！
zj304
4分半算专业配速？
王小楼 回复 04-06 08:42
算个P，小编瞎带节奏
你一朋友
东方神鹿（药）不用药也是厉害👍🏻
HappyFox 回复 04-06 07:35
你用药也不行😄
用户17xxx03
老马的挑选人才的眼睛还是很亮的。
Kwasi
这是吃了老马家的仙丹了？
用户10xxx48
赶快把马俊仁抓起来直接枪毙
殷于磊
厉害！老马过去的“甲鱼汤”还是有沉淀的！
用户10xxx67
这是罕有的个案，千万别用此案来“诠释全民健身理念”。半马全马是少数专业运动员的竞技项目，不适合普罗大众。本人不反对全民健身的倡议。
用户97xxx39
中华鳖精
弓长人夋
中华鳖精吃的吗
用户15xxx89
别拿你的爱好挑战别人的专业[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
光年
毕竟是当年的冠军 可能平时也跑步健身 普通人哪能比得上
用户10xxx37
马俊仁的好徒弟！喝药了
习惯步行
东方神鹿！
用户10xxx88
王军霞有今日，不能不说马俊仁的功劳
059狂饮吨吨桶
东方个个都是神鹿。战胜自己，你就是你自己的偶像
用户30xxx98
岁数大了悠着点
忍羽
招入王军霞曲云霞等农家孩子集训——破天荒在女子田径领域创造世界纪录——一再碾压欧美强项——“马家军”名号横空出世——忽悠全世界出成绩是因为喝了“中华鳖精”——马帅尝试带男队也出了成绩——推出保健品“马家军一号”——马帅成为藏獒推广第一人——赵瑜炮制长篇报告文学《马家军调查》——马家军势头戛然而止没有然后了。
宁人
坚持不懈的锻炼才会有让人羡慕的水平
samhero
又忽悠老人，跑死了你又不负责
老李
王军霞作为形象人物出现就好了，还真去参赛呦。
专用国货
底子还在[玫瑰]
石头剪子布
不当教练可惜了
大漠孤烟 回复 04-06 10:41
当教练没有背景人脉也是不行的
用户10xxx42
这个因人而议，更何况以前有基础。
寒风吹来
又吃兴奋剂了？
用户10xxx48
赶快把马俊仁抓起来提王军霞报仇来了
喜之狼
王军霞，你好，好久不见了
擎天
爱好和饭碗的区别
海天一色
人的心脏机能好比发动机，心率相当于发动机的转速，大快了，身体受不了，会出问题。运动员长寿的少就是这个道理
平常心
马拉松~健康杀手
看不见的风景
东方神鹿
亦晋
运动会使人产生兴奋感
谁也摆脱不了那只无形手。
心酸，看谁酸谁。不怕牙疼😣
悟心
半程马拉松2万多米对专业中长跑退役后还在锻炼的人不在话下，更何况是奥运冠军。
好俊的馒头
王者参加青铜局[滑稽笑]
用户18xxx60
她应该也并没有用尽全力，毕竟只是个这种形式的比赛，参与着玩呢。
黒城
中年组第一
F!y
量力而行，毕竟专业运动员跟业余爱好不一样
天下若微尘
参加过马拉松保障，那大老黑去的时候什么速度，回来的时候还是什么速度，体力真他娘的好
0918
宝刀不老！
用户10xxx42
牛神
一笑而已
跑马拉松的没有一个长寿的，大多英年早逝！
朵哥
混进？
37度91
曾经大名鼎鼎的王军霞[点赞]想不起她的教练了，看评论才又想起了“马家军”教头马俊仁[点赞]
大漠孤烟 回复 04-06 10:41
👍🏻她是马俊仁教练培养的几个穷人家的孩子的其中一个，好像还有一个曲云霞，那时她们训练的时候连鞋都买不起，在世界赛场上拿过多个冠军，什么非洲和欧洲的长跑运动员全部拿下，中国现在的足球一直是畸形的，选拔球员都是靠人脉背景靠关系靠送礼。
铁水流年
东方神鹿毕竟不是浪得虚名[赞]
用户10xxx24
个人天赋值，就像我现在20多，篮球也打不过乔丹
火的战车
这个成绩对于奥运会冠军，世界冠军，中国女子长跑第一人而言，不算夸张。
SS 鲨鱼叔叔
中华鱉精的力量 后劲大
华仔
退役不褪色，太棒了[作揖][点赞][点赞]
李玉泉
这就是天赋呀！
不忘初心
长期跑步对身体有好处还是有害处
mao 回复 04-06 05:58
坏处
zj304
王军霞现在这么菜了？难以置信
中华大仙
我的偶像
说什么好呢
刚刚点进来就是这个心态：谁啊？不认识。。。王军霞？东方神鹿王军霞？哦，那不是很正常
用户92xxx15
她是专业运动员，高龄跟风者慎之。马拉松并不是一种健康的运动
徐小波
一定是马俊仁在后面手持砖头追赶
LWANG
宝刀不老，点赞王军霞！
用户12xxx35
这不能硬比，她仍是专业的与年龄无关。
天堂的花
东方神鹿王军霞，那是一代人的回忆了！
溪水
以为是吴刚呢
Leadersen
这就叫做专业
無語
我知道的跑马的就没有不吃软骨素的
用户10xxx96
别拿自己的爱好和别人的专业相比
神龙大侠
早移民啦
一个核桃最补脑
没人敢怀疑她的实力
罗莎海
时间真快
心安即是归处
你不是首富所以你可以去死了？