儿童补钙指南：两款热门钙剂大比拼，看完再选

春天是补钙的黄金时期！食补虽然天然，但操作起来麻烦，效果也未必能跟上宝宝的需求 相比之下，选一款专业的钙剂更省心，现在市面上钙剂品牌五花八门，作为有经验的二胎妈妈，今天就来和大家分享如何挑到适合宝宝的钙剂，希望能帮到还在纠结的麻麻们！ ✅看钙源 钙源分为有机钙和无机钙。有机钙对肚肚更友好，吸收率也更高，特别适合小月龄宝宝。 常见的有机钙有柠檬酸钙、海藻钙和葡萄糖酸钙，其中柠檬酸钙的吸收率zui高，是宝宝的“黄金选择”。 而无机钙（比如碳酸钙）更适合肠胃功能成熟的成年人 ✅看钙量 不同年龄段的宝宝对钙的需求量不同： • 7-12个月：每天约需250mg； • 1-3岁：每天约需300mg； • 4-6岁：每天约需800mg。 选钙剂时，一定要根据宝宝的年龄和需求来挑，别让钙量“多”或“少”成为问题！ ✅看营养成分 光补钙可不行！复合型配方更全面。比如添加了镁、锌、维生素D3或K2的钙剂，能帮助钙的吸收和利用，还能补充其他微量元素，让宝宝的营养更均衡 ✅看配料表 配料表越简单越好！选不加糖、0防腐剂的钙剂，毕竟宝宝的健康容不得一丝将就 ✅看口感和剂型 小月龄宝宝建议选液体钙，喂起来方便！同时，钙剂的口感也很重要，宝宝喜欢的味道才能长期坚持吃。 - 我家宝宝现在喝的小小伞钙镁锌，这款钙剂的配方很全面，它家是有机配方，更加安全健康，不仅是有机钙，还加了有机镁、有机锌和维生素D3，帮助钙吸收和利用。最近升级后，每袋钙含量达到300mg，完全能满足宝宝的日常需求。而且它的口感很好，宝宝喜欢喝~配料表也很干净喝起来很安心！ - 宝宝补钙这件事，选对钙剂是关键！以上就是我的分享啦！希望能帮到还在迷茫的麻麻们，找到真正适合宝宝的钙剂！❤️ 小小伞钙镁锌inne钙镁锌让成长有机可循